Cuando sientas la cabeza muy embotada”
Coloca los pies sobre la tierra. Necesitamos volver a poner los pies en la tierra para recuperar nuestra salud. ¡¡¡Así...
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Coloca los pies sobre la tierra. Necesitamos volver a poner los pies en la tierra para recuperar nuestra salud. ¡¡¡Así...
Aleja lo máximo posible el teléfono celular de tu cuerpo, en la noche lo recomendable es apagarlo o dejarlo fuera...
Por un momento presta atención a lo que está sucediendo con tu cuerpo nota como el aire entra infla tu...
Todas las noches antes de acostarte, párate en la habitación y tensa fuertemente tu cuerpo, como cuando estás evitando explotar....
Cuando masajeas tus pies todo tu cuerpo se relaja ya que en ellos existen representaciones nerviosas de los diferentes órganos....
Muchos de los dolores de cabeza y de espalda se generan por espasmos que se forman en la parte posterior...
Cierra tus ojos, separa un poco las piernas, dobla levemente las rodillas y sin despegar los pies del piso sacudéte...
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