Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017

Cuando estés muy estresado respira profundo.

Por un momento presta atención a lo que está sucediendo con tu cuerpo nota como el aire entra infla tu estómago y luego sale. Repite el ejercicio de 15 a 20 veces hasta cuando te sientas mucho más relajado(a) y centrado (a).

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